按摩在丰乳治疗中起着辅助作用。虽然按摩手法不能直接丰乳，但它们可以有效地缓解乳腺疾病，如乳腺增生和结节。然而，在某些情况下，如乳腺增生患者在治疗期间，可能需要在专业医生的指导下进行治疗。对于成年女性，可以通过激素丰胸，但这种方法存在很大的风险和副作用。
除了按摩，女性也可以通过胸部填充、硅胶植入等方式进行丰乳，但这些方法也存在风险。因此，我们应该遵循健康的原则，不要盲目追求美丽而放弃健康。
在家中进行按摩是丰乳的最简单有效的方法。每天晚上临睡前，可以平卧位状态下进行按摩，尽量让肌肉放松。首先，用拇指顺时针点按两乳头中间的膻中穴100下，然后分别用两拇指点按乳根穴和乳房穴各一百下，用一柔二推的手法进行揉捏。此外，还应按揉肩胛背侧的天宗穴100下。如果自己够不到，可以用按摩锤进行敲打按摩。最后，用两手掌托住乳房下界向内上方挤压，力度要偏大，直到乳房皮肤发红发热。坚持每天按摩，多能改善下垂松弛的状态。
按摩可以促进乳腺组织发育，具有一定的丰胸作用。但每天需要坚持按摩，如早晨和临睡前按摩15分钟至半小时。按摩手法没有严格规定，注意力度适中，不破坏局部软组织。在月经期间，需要暂停此类按摩治疗。其他时间，坚持按摩，然后多吃富含雌激素的食物，如卷心菜、菜花、葵花籽油等，以促进乳腺发育，产生丰胸作用。
总之，按摩时以两乳头为中心，由内向外逐渐打圈。大约5至10分钟后，点按乳根穴、乳旁穴、屋翳穴、膻中穴和背部的天宗穴。按摩期间，还需多吃富含维生素E的食物，如卷心菜、菜花、葵花籽油等。
参考资料